悲しいことにあっという間にアラフィフになりました。気持ちは若くてもしっかりと老化は進んでいて、最近は体に不調がいろいろ出るようになってきたので体内でエクオールが作られているか検査してみました&結果報告！
アラフィフ女、体内でエクオールが作られているか検査してみた&結果報告！
結果報告から話すと、私の体はエクオールが作られていませんでした Σ(￣ロ￣lll)！！
エクオールが作る事が出来ていないという結果になり、残念でした。
気にすることは「エクオールが作れない人」は今後どうなるのかってこと！
調べてみました。
エクオールが作れない人はどうなるのか！
結論、「更年期の症状が重く出がち」です。
エクオールは体内から減っていく女性ホルモンのエストロゲンの代役をしてくれてるようなのだけど、体内で作れない人はただ単に女性ホルモンが減っていくばかりという悲しい結末に・・・。( 一一)
女性ホルモンが少なくなると出る症状
- 冷え 下半身の冷え 内臓の冷えが起きます
- 頭痛、めまい、動悸 期外収縮なども女性ホルモンの減少だと言われています
- 気分の落ち込み 中年鬱になる人もいます
- 生理不順 または閉経
- ほてり ホットフラッシュがおきます
- 関節痛、しびれなど身体不調
というような症状が出ます。
まさに更年期症状と同じ内容となっています。
私もこのうちのいくつかを経験しているのですが、体調不良ってやっぱり辛いですよね😢
エクオールが作れない人はどうしたらいいか！
更年期症状が重い人は婦人科で女性ホルモン補充療法を行って、暮らしやすくしたり出来ます。
でも手軽にサプリメントから補う！ということも出来ます。
それを聞いた私はさっそく「おすすめエクオール」と調べて、尚且つ自分のお小遣いで購入できそうなお値段で口コミが良くて効果が高い物がいいなぁと調べて、今飲んでいるのが「DHCエクオールサプリ」です。
DHCエクオールサプリメントを飲んで効果があったかどうか！
今、「DHCエクオールサプリ」を飲み始めて3ヵ月以上が経ったのだけど、口コミ通りに「飲んでいると体が調子が良い気がする」を体感しています。
最初、Amazonや楽天の口コミを見た時、良いことが書いてあるけど、要するに自分で飲んでみないと分からないものだよね～と人体実験してみたのだけど、「調子が良い気がする」＋「飲んでないと不安」または「不調」という結果に。
前に大豆イソフラボンサプリを飲んでいる時は、この体感がなかったので効いているんだと個人的に感じています。
実際のDHCエクオールと以前に飲んでいたFANCLの大豆イソフラボンプラスです。
エクオールが体内で作られている人は大豆イソフラボンのみで補えるらしいので、私からすると羨ましいです。
エクオールは白髪に効果があるかどうかについて
私は20代から白髪の人なので、白髪に関してとても敏感に気にしているのですが、エクオールを3ヵ月以上飲んでの回答を言うと、「白髪への効果は感じられませんでした」。
私がエクオール検査で購入したキットはこちら
私が検査用に使用したものはエクオール検査「ソイチェック」です。
Amazonで送料込みで3,800円でした。
これです↓ 見たカラフルで可愛いです。
気になる人は、エクオール検査「ソイチェック」で調べてみてね(*’▽’)
そして、エクオールが作れていない人だとわかったら、エクオールサプリで補充して、辛い不調を一緒に乗り越えて行きましょう！
~お知らせ~
私のブログでは「ゆらぎ世代」の美容、通信制大学、英語学習のこと他にも書いているので読んでいってくださいね。
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