エプソムソルト浴でメンタル疾患を前向きにしてみた

エプソムソルト知っていますか？インフルエンサーやスポーツ選手も愛用してる入浴剤なのだけど、これメンタル疾患の人にも良いらしいので、私も買ってみました。

そしたら、本当に気分が晴れたのでその理由を話して行こうと思います。

[ad01]

結論か申し上げますと、エプソムソルト浴でメンタルが強化される理由は血行が促進することで元気になると同時に運動をした時と同じように脳内なら幸せホルモンが分泌されて気分が良くなるということでした。

メンタル面以外にも入浴剤なので、たくさんのメリットがあります。

エプソムソルト浴が一般的に良いと言われる点は以下です↓

などなど、健康や美容にも良いことばかり。

◆エプソムソルトの成分

見た目、塩のように見えるし、調べてもエプソムソルト塩なんて言われててややこしいけど、実際は塩ではなく、硫酸マグネシウムと呼ばれる成分です。

天然成分100％なので安心して使えるところがポイントです。

温かいお風呂に入れば交感神経が優位になり、ぬるいお風呂に入れば副交感神経が優位になります。

まとめると、交感神経➡活発になる。副交感神経➡リラックス状態になる。

ビザうさ

ぬるめの入浴はリラックス幸せホルモンが分泌され、気持ちが前向きになります。

お風呂って気持ちいいよね。

私のアレルギーは意外と大変です。

まず生まれつきアトピーでした。

さらに市販の洗剤、香水、ファンデ―ション、アイシャドウ、シャンピーなどなど反応を起こす体質です。

なので私の場合、可愛いものやおしゃれなパッケージで物を選ぶことをしません。というかむしろできないんです。

ビザうさ

アレルギー体質の私だけどエプソムソルトは、アレルギー反応が一度も出ることなく安心して使えています。

おそらく天然成分100％だからだと思います。

毎日使うものだから、安全なものがいいよね。

おすすめのエプソムソルト

エプソムソルトと検索するといろんなメーカーの物が出てきますが、私がおすすめしたいのはアースコンシャスです。

写真がアースコンシャスのエプソムソルトです。

８００gも入って８８０円&送料無料という良心価格。

安くないですか？

しかも、気に入らなければ開封後でも返品、全額返金制度付きです。

楽天で私は買っているので、楽天のURL貼って置きます。

◆楽天Roomにものせてます。もうすぐフォロワー1000人！

本日も最後まで読んでくれて、ありがとうございました。